Purée de brocoli, pommes de terre et panais

Photo d'un plat de Purée de brocoli, pommes de terre et panais

" Je vous propose de réaliser une purée saine et sans matière grasse. Une recette qui réinsère dans votre assiette des aliments égarés comme la panais qui apporte une petite note sucrée! Bon appétit ! "

Préparation

Cuisson

Difficulté

Facile

Prix

Bon marché

Ingrédients

nombre de personnes

800  g de
pomme de terre
panais
brocoli
càs de
ciboulette fraiche
càs de
persil frais haché
noix de muscade râpée
sel
poivre

Préparation

  1. Eplucher les panais et les pommes de terre et les couper grossièrement en morceaux.
  2. Couper également le brocoli en morceaux.
  3. Cuire les légumes à la vapeur pour qu'ils soient fondants (ou si vous n’avez pas de machine à vapeur, une casserole d’eau ira très bien).
  4. Une fois les légumes cuits, les mettre dans un grand saladier.
  5. Ajouter toutes les épices aux légumes.
  6. A l’aide d’une fourchette, écraser le tout jusqu’à obtention de la consistance de votre choix.

A déguster chaud ou froid !