Tarte aux épinards et à des autres trucs bizarres mais bons

Tarte aux épinards et à des autres trucs bizarres mais bons
Végétalien
Petit budget
Toutes saisons
Temps de préparation
Temps de
cuisson
35´
Couverts
2
Sorry pour le titre space et mystérieux, mais j'allais pas mettre à la sauce soja et à la levure de bière.c'est pourtant ce qu'il y a dedans...
Tags: crème soja épinard facile levure maltée pâte brisée rapide sans arachide sans fruit à coque sans oeuf sans produit laitier sauce soja tarte
Source: http://veganvalkyrie.canalblog.com/archives/2015/03/0...

Ingrédients

  • 1 pâte brisée sans beurre ou home made
  • des épinards frais ou surgelés (j'ai fait à vue de nez comme d'hab... genre de quoi remplir bien la tarte, quoi)
  • 1 briquette de crème de soja
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja
  • levure de bière en paillettes (plein)
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • sel

Préparation

  1. Dans une grande casserole, faire bouillir de l'eau et y faire cuire les épinards.
  2. Egoutter au maximum, réserver.
  3. Foncer un moule avec la pâte.
  4. Réserver aussi.
  5. Préchauffer le four à 180°.
  6. Dans un bol, mélanger la crème de soja avec la sauce soja, puis la farine, puis la levure.
  7. Celle ci doit apporter une consistance conséquente à la crème.
  8. Mélanger avec les épinards, bien répartir.
  9. Verser sur la pâte.
  10. Enfourner environ 30mn.
À table c’est prêt!

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