Monji Kalia (Curry de chou rave à l’indienne)

" On se demande souvent que faire avec ce légume... cette recette aux notes indiennes vous permettra de le découvrir ! "

Préparation

Cuisson

Difficulté

Facile

Prix

Abordable

Ingrédients

nombre de personnes

125  ml de
eau
gousse d'ail
càs de
huile d'olive
clou de girofle
gousse de cardamome
chou rave
càs de
yaourt nature
càs de
lait
càc de
gingembre en poudre
càc de
ail
càc de
garam masala
càc de
curry en poudre
càc de
graine de fenouil
sel

Préparation

  1. Rincez et découpez votre chou rave en dés. 
  2. Dans un bol, mélangez une cuillère d’huile aux dés de chou-rave et faites cuire, dans un plat allant au four à 200°C pendant 15 min ou jusqu’à ce que vos dés soient dorés. Une alternative à la cuisson au four est de faire cuire vos dés de chou-rave à la friteuse jusqu’à ce qu’ils aient une belle couleur dorée et légèrement grillés.
  3. Dans une casserole, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive et ajoutez-y la cardamome, l’ail haché et les clous de girofle. Une fois que l’ ail a prit un peu de couleurs, ajoutez 125ml d’eau. Une fois l’eau à ébullition, ajoutez les dés de chou rave et les autres épices. Faites cuire 10 min à feu fort en mélangeant bien. 
  4. Ajoutez ensuite le lait et le yaourt, baissez le feu et mélangez bien. Rectifiez l’assaisonnement et servez chaud.
Source : www.lheureuxnouveau.be