Quesadillas de patates douces et chou frisé

par Nicolas

" Des quesadillas aux légumes d'hiver à manger en entrée ou comme lunch rapide "

Préparation

Cuisson

Difficulté

Facile

Prix

Bon marché

Préparation

  1. Couper la patate douce en gros morceaux et la cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’elle soit tendre, environ 10 minutes
  2. Pendant ce temps, hacher finement le chou frisé et la gousse d’ail et le faire revenir dans une poêle avec de l’huile à feu moyen-fort pendant 5 minutes
  3. Quand la patate douce est cuite, laisser refroidir quelque peu et retirer la peau
  4. Écraser la patate douce en purée, y rajouter le chou et 1 pincée de sel et de piment
  5. Garnir la moitié d’une tortilla de la purée patate douce – kale jusqu’à 1 centimètre du bord et d’une poignée de fromage râpé et fermer la tortilla en deux. Répéter l’opération pour l’autre tortilla
  6. Passer chaque tortilla dans une poêle avec de l’huile jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les tortillas soient bien dorées de chaque côté, environ 3 minutes par face.
  7. Couper les tortillas en deux portions ou plus et servir comme entrée.